Gymbutikken

Gymbutikken sælger proteinpulver og andet tilbehør til træningen. Vil du have det maksimale ud af din træning? Det er ikke lige meget, hvad du spiser. Det er vigtigt at få protein nok på de rigtige tidspunkter. Mennesker som dyrker meget fysisk aktivitet, der nedbryder musklerne, har brug for mere protein end resten af befolkningen. Valleprotein optages hurtigt i kroppen og er derfor ideelt efter træning, og når man står op om morgenen. Efter hård styrketræning så er din krop i en yderst anabolsk fase, og især i denne fase er det vigtigt at få nok protein sammen med nogle kulhydrater, der optages hurtigt, som sukker. Inden du skal i seng, er det anbefalelsesværdigt at indtage kassein. Denne form for proteinpulver optages langsommere. Hvis du indtager denne type proteinpulver, så kan du opbygge muskler det meste af natten. Gymbutikken sælger protein i alle mulige former. Prøv f.eks. nogle af de velsmagende proteinbarer. De sælger selvfølgelig også masser af forskelligt proteinpulver med forskellige smage. I deres udvalg findes også kreatin. Denne form for tilskud gør, at dine muskler bliver mere udholdende under hård styrketræning. Når du styrketræner bruger du al energien i musklerne. Denne energi, som eksisterer i form af ATP, bliver spaltet til ADP og P, og der udløses energi. Hvis du indtager kreatin, så kan ADP og P hurtigere blive gendannet til ATP, så du kan genspalte forbindelsen og udløse yderligere energi. Dette betyder, at hvis du f.eks. før kunne tage 6 x 100 kg i bænkpres, så kan du måske tage én gentagelse ekstra. Kreatins effektivitet er blevet bekræftet af videnskabelige studier i modsætning til så mange andre træningstilbud, der findes på internettet.

Proteinpulver

Du kan købe godt og velsmagende proteinpulver hos Gymbutikken. De sælger det til fabelagtige priser. Proteinpulver er et must for de fleste atleter. Det er dumt at spilde tid i fitnesscentret, hvis man ikke indtager nok protein. Det er også vigtigt at få proteinpulver med en høj biologisk værdi som valleprotein. Hvis du indtager protein udelukkende i form af f.eks. linser som mangler en essentiel aminosyre, så kan du ikke opbygge muskler ordentligt. Du kan se de mange gode tilbud på proteinpulver online hos Gymbutikken.

Hos Gymbutikken sælger de proteinpulver af høj kvalitet.